Winkelwagen

0

Je winkelwagen is leeg

Ga naar de winkel
Graag! bezorgt vooralsnog alleen in Zwolle en omgeving

Voeding & Lifestyle!

Gezond eten, meer bewegen, beter voor je lijf en goed voor je bedrijf!

Keuzes

Iedere dag opnieuw bepaal je wat op een dag gaat eten. Vaak zul je onbewust of uit gemak voor hetzelfde kiezen. Je hersenen en je lichaam voeden met brandstof waar je lekker veel kilometers mee kunt maken, begint bij het maken van de juiste keuzes. Onderzoek toont aan dat je gezondere keuzes maakt als je dat van te voren doet in plaats van op het moment zelf. Je kunt je eet beslissingen dus het best maken vóórdat je honger krijgt. Maar wat is nou goede voeding? Gezonde voeding voed in plaats van dat het alleen maar vult! Voeding die vol voedingsstoffen zitten die zorgen voor lichaam en geest. Vind jij dit lastig om te kiezen? GRAAG! wil je helpen! Ilona Branbergen, voeding- en leefstijladviseur, heeft de GRAAG healthy foodline opgezet.

Graag! Healthy Foodline

Deze healthy foodline is samengesteld op basis van oervoeding. Oervoeding is de meest natuurlijke manier van voeding voor ons lichaam vanwege de beste aansluiting op onze genen. Door de jaren heen zijn wij qua samenstelling niet heel erg veranderd maar ons eet en leefpatroon wel. We eten meer en bewegen minder. Wanneer je kiest uit de GRAAG! healthy foodline kies je voor: Een lunch met meer eiwitten en onverzadigde vetten. Haal je koolhydraten uit groenten i.p.v. bewerkte graanproducten. Variatie in je maaltijden. In je darmen leven miljoenen bacteriën die zorgen voor een goede spijsvertering. Zoet, zonder geraffineerde suikers. Een gezond tussendoortje of een snack voor onderweg.

Lifestyle

Door alleen de lunch gezond te maken is natuurlijk niet genoeg. Het heeft ook te maken met je voeding en je leefstijl gedurende de dag. Wil je een vitaliteitscheck of advies of over je voeding en hoe je dit in je dagelijkse leven kunt inpassen? Wil je dit alleen of samen met de afdeling of bedrijf doen? Laat het ons weten en wij brengen je graag in verbinding met Ilona! Laat je gegevens achter en dan nemen wij zo snel mogelijk contact met je op.

Contactformulier